Here We Move is er voor jou!

Start vandaag nog met pilates vanuit huis. Here We Move biedt online pilates video-workouts. Bekijk hieronder welk online pilates programma bij jou past, elk programma heeft zijn eigen anatomische focus en omvat pilatesvideo’s van max. 20 minuten. Perfect om in jouw dagelijkse schema te passen.

Docenten Özlem en Eefje, twee gecertificeerde pilatesdocenten en eigenaars van Pilatesstudio Pilates Noord in Amsterdam begeleiden je door je de programma’s heen. Özlem en Eefje leren je hoe je gezonde bewegingspatronen kunt ontwikkelen en verbeteren. Je ontdekt spieren waarvan je niet wist dat je ze had. Voor elk doel heeft Here We Move een geschikt programma. Zo is er het programma Move for Two voor tijdens de zwangerschap en het programma Care for your Core voor de periode na de bevalling of bij aanhoudende bekkenklachten. Als je je onderrug extra aandacht wilt geven en je core sterker wilt krijgen, dan is We’ve Got Your Back er voor jou. Op zoek naar een programma dat zich richt op nek schouder en bovenrug, is Strong Neck and Shoulders wat voor jou. Heb je vragen? We helpen je graag verder. Check de website en alle programma’s hier